Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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109,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 54,33g | Prot: 107,15g | Carbh: 182,32g.
Desayuno: Kerry Cheestrings, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren, Senseo Extra Mild, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Beeren Crunchy, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Vita D'or Rapsöl, Ei, Kikkoman Glutenfreie Sojasauce, Gut & Günstig Erbsen, Möhren, Kaufland Putenschnitzel, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Cena: Kaufland Lachsschinken, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kaufland Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, K-Classic Schoko Rosinen, K-Favourites Chocolat Edel-Bitter 85% Kakao, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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