Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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938 kcal
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Grasa: 30,69g | Prot: 74,16g | Carbh: 92,71g.
Desayuno: Instant Coffee (Powder, Half The Caffeine) . Almuerzo: Nando's Classic - Chicken (Wrap). Cena: Steamed Broccoli, Roasted Sweet Potatoes, Pumpkin , Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Chinese Banana. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert lau
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