Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2023
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1240 kcal
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Grasa: 29,79g | Prot: 102,73g | Carbh: 147,04g.
Desayuno: Tamar Valley No Fat Natural Yoghurt, Walnuts, Bananas . Almuerzo: Dried Figs (Uncooked) , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Orange, Chicken Breast, Valcom Tom Yum Soup Paste. Cena: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Coles Light Milk. más...
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2188 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noelydoley
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