Diario de lasella, 13 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
83 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2023:
981 kcal Grasa: 24,18g | Prot: 36,15g | Carbh: 163,94g.   Desayuno: Orangensaft, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Birnen. Almuerzo: Gurke (Geschält), Maggi Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Tomatensaft, Tomaten, Aldi Rote Paprika, Olivenöl. Cena: Orangensaft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Radieschen, Gurke (Geschält), Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banane, Whey Protein, Orangen. más...
2937 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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