Diario de Nailz4me, 13 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2023:
566 kcal Grasa: 21,68g | Prot: 44,24g | Carbh: 51,94g.   Desayuno: Vital Proteins Collagen Peptides , Sealtest 2% Milk. Almuerzo: Pepperoni. Cena: Western Family Whole Wheat Wrap, Tostitos Salsa Medium, No Name Farmer's Marble Cheese, Great Value Chicken Breast Strips, Minute Rice Whole Grain Brown Rice . más...
1913 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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