Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 64,81g | Prot: 53,78g | Carbh: 184,94g.
Desayuno: Banane, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß, Kaffee mit Milch. Almuerzo: K-Classic Pfirsiche, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Ja! Minis Traditionell, Reis (Gekocht), Aldi Avocado, Tomaten, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika. Cena: Cucina Grana Padano, Vemondo Knusperbrot, Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Edeka Kalifornische Mandeln. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Brust Bauch Arme trainiert - 25 minutos, Bein Übungen - 30 minutos, Laufen 10 Minuten - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMWS1000RR
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