Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 69,04g | Prot: 38,95g | Carbh: 168,58g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Sütaş Süzme Peynir, Karpuz, İncir. Almuerzo: Kakaolu Kek. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Çoban Salatası, Yayla Çorbası, Karpuz. Pasa Bocas / Otros: İncir, Hindistan Cevizi Yağı. más...
|
|
2625 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, RPM - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sadecefatma
|