Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2738 kcal
|
Grasa: 141,12g | Prot: 125,31g | Carbh: 331,63g.
Desayuno: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Globus Лосось Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самбери Хлеб Серый Ремесленный, Яйцо, Кухня Здоровья Шарлотка с Яблоком, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Кофе. Almuerzo: Спрайт Спрайт, ВкусВилл Кукуруза Отварная, Менза Бань Ми. Cena: Окей Пицца Баварская с Сосисками, Перекресток Пицца Три Сыра, Сгущенка, Обычные Блины, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Пепси Пепси. Pasa Bocas / Otros: Креветки (Вареные или на Пару), Папайя. más...
|
|
1222 kcal
|
Ejercicio:
кардио, 8,5 тыс шагов - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Guzel Hamadshina
|