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Har bara gått 6 dagar men imorgon hinner jag inte väga mig på morgonen. Många kilon kvar 🙃
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 43,72g | Prot: 43,00g | Carbh: 242,20g.
Desayuno: Önos Mor Annas Smörgåsgurka, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coop Bredbar Leverpastej, Östras Bröd Rund & Sund. Almuerzo: Kiwi, Garant Gouda Ost, Bregott Bregott Mindre, Östras Bröd Rund & Sund, Päron, ICA Grekiska Oliver. Cena: Bonjour Vaniljbulle, Garant Gouda Ost, Pärsons Rökt Skinka, Bregott Bregott Mindre, Skogaholm Originalrost. Pasa Bocas / Otros: Varma koppen Sparris, Lösgodis. más...
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3606 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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