Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1067 kcal
|
Grasa: 51,98g | Prot: 72,27g | Carbh: 82,97g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Магнит Банан, Омлет или Яичница, Norven Форель Слабосоленая. Almuerzo: Изюм, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мёд, Гречка Отварная, Минтай Жареный. Cena: Малина, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Яичница. más...
|
|
3146 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ChokNut
|