Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3293 kcal
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Grasa: 101,07g | Prot: 229,60g | Carbh: 368,58g.
Desayuno: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Almare Sockeye Wildlachs, Avocado, Ja! Bagels mit Sesam, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Alpro Plant Protein, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Banane. Almuerzo: Butter, Äpfel, Harry Körner Balance Toast, Heinz Beanz in Tomaten-Sauce, Ei. Cena: Bibigo Kimchi, Bulk Powders Smooth Peanut Butter , Edeka Bio Ahornsirup, Edeka Putenschnitzel , Cocktailtomaten, Basmati-Reis, Magerquark, Gurke (mit Schale), Möhren, Avocado. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Edeka Knuspermüsli Triple Choc, ESN Designer Whey Dark Cookies & Cream, Magerquark, Milch 1,5%, Alnatura Ahornsirup Grad A, Hanfsamen, Weizenkeime, DM Bio Erdnussmus, Himbeeren, Banane, Reismehl, Bodylab24 Whey Protein Butterkeks. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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