Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2688 kcal
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Grasa: 142,88g | Prot: 157,43g | Carbh: 200,29g.
Desayuno: Ingwer, Butter, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Active Drink, Bio Hafer-Drink, PNC-Europe Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Blütenhonig, Tee, Erdnüsse, Gut & Günstig Früchte Müsli , ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Cena: Rote Beete, Olivenöl, Kaufland Bio Mozarella, Vollkornbrot, Ei, Butter, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Weisse Schokolade mit Mandeln. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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