Diario de Albert lau, 13 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2023:
795 kcal Grasa: 32,70g | Prot: 56,90g | Carbh: 68,36g.   Desayuno: Coffee (Instant Powder) . Almuerzo: Strawberries , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Stir Fried Noodles with Vegetables. Cena: Baby Carrots , Broccolini, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Coles Fresh Frozen Mixed Berries. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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