Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2023
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120,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 50,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 53,89g | Prot: 60,69g | Carbh: 147,33g.
Desayuno: Strawberries , Brown Sugar , Coffee with Milk, Milk, Uncle Tobys Porridge. Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll). Cena: Golden Circle Beetroot Slices, Minced Beef (Frozen Patties, Cooked, Grilled) , Mayonnaise , Aldi Beautifully Butterfully, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Woolworths Home Brand Processed Cheese Slice, Coles Bakery Multigrain Rolls. más...
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3102 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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