Diario de Nailz4me, 12 ago. 23

first big goal achieved!!
90,0 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2023:
1160 kcal Grasa: 38,78g | Prot: 41,02g | Carbh: 161,95g.   Desayuno: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Almuerzo: No Name Smooth Peanut Butter, No Name Whole Wheat Bagel. Cena: Beef Stir Fry, Minute Rice Whole Grain Brown Rice . Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bar. más...
2075 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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