Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1246 kcal
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Grasa: 63,59g | Prot: 50,25g | Carbh: 121,20g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Bakwan, Tempe Goreng. Almuerzo: Ikan Asin, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Bakwan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. Cena: Telur Rebus, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Biskuat Original, Roma Biskuit Kelapa, Sambal Goreng, Bakwan, Tempe Goreng. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ryska_ditha
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