Diario de Albert lau, 12 ago. 23

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Did 48hrs fasting

74,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2023:

921 kcal

Grasa: 24,61g | Prot: 21,34g | Carbh: 68,50g. Cena: Stir Fried Noodles with Vegetables, Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Whiskey (86 Proof) . más...

Perdiendo 4,0 kg a la Semana

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Comentarios

Wow! I can't go 2 hours 😂

12 ago. 23 por el miembro: spicehorn

Can I ask you how did it feel? Do you lose much weight? Do you feel different? I’m interested in the longer fast but I don’t think I can do more than 24 hours

12 ago. 23 por el miembro: LowCalorieMallory

It was actually quite easy for me because l traveling from Chiang Rai to Melbourne connecting in Bangkok . Drinking plenty of water and some coffee.

12 ago. 23 por el miembro: Albert lau

Was

12 ago. 23 por el miembro: Albert lau

Lost 1.7 kg

12 ago. 23 por el miembro: Albert lau

I couldn't fast that long need food. but great fast

13 ago. 23 por el miembro: CHUBBS.HALL

I have to eat my 3 meals daily. My blood sugers are erratic due to medications and insulins.

14 ago. 23 por el miembro: CHUBBS.HALL

awesome well done

15 ago. 23 por el miembro: marikaeggington


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