Diario de btrzsdc, 12 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023

77,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2023:

1155 kcal

Grasa: 42,35g | Prot: 74,16g | Carbh: 118,60g. Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. Almuerzo: Brigadeiro, Feijoada, Ovo Cozido. Cena: Nestlé Leite Condensado, Coqueiro Patê de Atum , Visconti Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite em Pó Integral, Frooty Açaí, Kibe. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns !!!!

12 ago. 23 por el miembro: lanafsipe


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