Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 57,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 45,61g | Prot: 85,38g | Carbh: 195,54g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Alipende Tómate al Natural Triturado Extra, Mercadona Pan Integral 5 Unidades, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Infusiones, Tinto de Verano, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Mayonesa, Patatas Cocidas, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filetes de Panga. Cena: Cerveza sin Alcohol, Salsa de Tomate, Hacendado Aguacate, Cogollos, Eroski Queso Edam, Hacendado Jamón York, Huevo, Mercadona Copos de Avena . más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
natacion - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de amajsevilla
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