Diario de Mooshexerl, 12 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
103,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2023:
1739 kcal Grasa: 67,85g | Prot: 47,03g | Carbh: 235,24g.   Desayuno: Schlagsahne, Marmelade, Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Schlagsahne, Maggi Klare Gemüsebrühe, Naturgut Wie Reis aus Roten Linsen, Olivenöl, Blumenkohl, Rote Paprika, Zucchini, Karotten. Cena: REWE Beste Wahl Rote Beete Würfel, Buko Toskana, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Granola Knusper Müsli, Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Schlagsahne, REWE Sauerkirschnektar. más...
2456 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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