Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2492 kcal
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Grasa: 84,40g | Prot: 158,22g | Carbh: 276,76g.
Desayuno: Pão Francês, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Leite Integral, Açúcar. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Açúcar. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeffpps
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