Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 71,01g | Prot: 93,93g | Carbh: 182,70g.
Desayuno: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Neugebauer Orange 55% Cacau, Ovo Frito, Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais. Almuerzo: Neugebauer Orange 55% Cacau, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Neugebauer Orange 55% Cacau, Philadelphia Cream Cheese Light, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Chiquinho Sorvetes Casquinha Mista. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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