Diario de Mohamed Abo-Elhamd, 11 ago. 23

Perfil de Mohamed Abo-Elhamd | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

72.65
نزول بسرعه السلحفاة 😅🤦🏽
الفطار كان
بسكوت
وشاي
الغداء
صدر
ملوخيه
سلطه
برضو البسكوت هحاول امنعه بس مستني يخلص من البيت كلها تلت ايام بالكتير

72,6 kg Disminuído hasta ahora: 33,6 kg. Aún para ir: 2,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2023:

1299 kcal

Grasa: 266,00g | Prot: 311,50g | Carbh: 806,87g. Desayuno: بسكويت بيتي بسكويت بيتي. Almuerzo: سلطه مصريه سلطه, صدر صدر, ملوخية ملوخية. Pasa Bocas / Otros: بسكويت بيتي بسكويت بيتي, بسكويت بيتي بسكويت بيتي, بسكويت بيتي بسكويت بيتي. más...