Diario de lasella, 11 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2023:
960 kcal Grasa: 20,15g | Prot: 18,60g | Carbh: 184,68g.   Desayuno: Orangensaft, Äpfel, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz. Almuerzo: Gemüsebrühe, Möhren, Lauch, Petersilienwurzel. Cena: Bitburger Fassbrause Zitrone, Walnüsse, Olivenöl, Orangensaft, Ingwer, Beste Ernte Rote Beete, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Tomatensaft, Edeka Bio Möhrensaft, Chiquita Banane. más...
2271 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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