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Pesagem do dia 10/08/2023: 76,7kg
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 103,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 47,57g | Prot: 94,09g | Carbh: 205,33g.
Desayuno: Qualitá Mostarda , Palmeiron Ketchup Picante, Ovo Frito, Tomates, Bolo de Goma, Paçoca. Almuerzo: Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Hemmer Mostarda Amarela, Frango Desfiado, Cebolas, Tomates, Omelete de Frango. Cena: Omelete de Frango, Empada de Frango. Pasa Bocas / Otros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Linea Geléia de Morango, Tauste Pão Doce Simples, Maçã. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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