Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 31,98g | Prot: 99,94g | Carbh: 151,34g.
Desayuno: バナナ, bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Quaker Avoine, コーヒー. Almuerzo: マグロ油漬け（缶詰）, バター, サラダ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: カレーライス. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pastèque. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 40 minutos, Cocinar - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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