Diario de #ungeschminkt, 11 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023

84 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2023:

827 kcal

Grasa: 31,53g | Prot: 55,89g | Carbh: 71,26g. Almuerzo: Géramont Géramont mit Joghurt, Pink Lady Äpfel, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Lätta Lätta Original. Cena: Ananassaft, Edeka Ananas in Stücken, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. más...

2181 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

Super 👍😃

11 ago. 23 por el miembro: De Sarah

mega!!!!!🎊🎉🥳🎉🎊🎊🎉🥳🎉🎊

11 ago. 23 por el miembro: Violetta 73

danke mädels 🥰

11 ago. 23 por el miembro: #ungeschminkt

Jetzt lässt du es aber krachen ☺️👍🙋🏻‍♀️

11 ago. 23 por el miembro: 77PummelFee77

neu ein bisschen 😉 bin schon auf morgen gespannt. normalerweise war, wenn ich so einen woosh hatte am nächsten tag mindestens die hälfte wieder drauf gewesen 😪

11 ago. 23 por el miembro: #ungeschminkt

Top ! Ein bisschen neidisch bin ich schon 🍀🍄🌹

11 ago. 23 por el miembro: Liz355

holla mädels, ihr seid beide leichter als ich, da muss ich erst noch hinkommen 🤗 ok, sommerrolle hab ich heut überholt, aber wer weiß wie lange das anhält... kennen wir ja alle, auf und nieder immer wieder, oder wenn sich wieder wochenlang gar nix tut. aber ja ich bin happy 😊

12 ago. 23 por el miembro: #ungeschminkt

Wow 👍 dann geh morgen einfach nicht auf die Waage. 😉 Schönes WE!

12 ago. 23 por el miembro: Lolli-1

ha ha ha, das is ja schummeln lolli 🤣🤣 ja stress ist nicht gut, aber das wird schon wieder sommerrolle 🤩

12 ago. 23 por el miembro: #ungeschminkt


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