Diario de Vonnischatz, 11 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2023:
923 kcal Grasa: 39,20g | Prot: 33,48g | Carbh: 106,34g.   Desayuno: Ei, Lätta Original, Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen, K-Classic Rohschinken-Würfel, Krüger Milchkaffee, Rotbäckchen Immunstark, Rama Culinesse. Pasa Bocas / Otros: Krüger Zink + Vitamin C, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Orange Getränkesirup, Krüger Milchkaffee, Kinder Cards. más...
2030 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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