Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2023
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 85,07g | Prot: 72,25g | Carbh: 64,38g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Папа Может Колбаса Докторская, Магнит Сыр Львиное Сердце, Омлет. Almuerzo: Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Гречка Отварная, Первая Свежесть Биточки Куриные, Салат Овощной с Маслом. Cena: Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Жареное Яйцо, Первая Свежесть Биточки Куриные, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2780 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ChokNut
|