Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2011
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147,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 57,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1500 kcal
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Grasa: 72,02g | Prot: 79,02g | Carbh: 140,74g.
Desayuno: Turkey Bacon, oatmeal strawberries and cream. Almuerzo: sugar free jello pudding, green beans, ham deli sliced, turkey deli sliced. Cena: Tostito chips, bacon bits, Fat Free Shredded Cheese Kraft, Classic Ceasar Dressing Kraft, diced tomatoes, garlic powder, salt, Broccoli, hearts of romaine lettuce, Chicken Oscar Meyer. Pasa Bocas / Otros: almonds. más...
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5636 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 9 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Meldy_Hop
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