Diario de siilangsing, 11 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2023:
1631 kcal Grasa: 78,88g | Prot: 68,69g | Carbh: 177,91g.   Desayuno: Telur Rebus, Semangka, Roti Panggang. Almuerzo: Uleg Sambal Terasi, Terung, Ikan Panggang, Tahu Goreng, Sawi Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Telur Dadar, Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng. Cena: Mama Suka Saos Toppoki, Terung, Kacang Panjang Hijau, ABC Terasi, Kong Kee Egg Tofu, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Telur Dadar, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Bimoli Minyak Goreng. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Fitbar Fitbar Choco Delight, Pepaya. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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