Diario de jessiteixeira, 10 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2023:
882 kcal Grasa: 39,93g | Prot: 81,08g | Carbh: 67,18g.   Desayuno: Bauducco Torrada Multigrãos, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Deale Queijo Mussarela Fatiado. Almuerzo: Brócolis Cozido, DIA Manga Rosa , Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa. Cena: Deale Queijo Mussarela Fatiado, Seara Peito de Peru, Peito de Peru, Ovo Cozido, Leite de Amêndoas, Banana Prata. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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