Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2699 kcal
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Grasa: 131,43g | Prot: 205,43g | Carbh: 183,54g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Palta, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Gallo Arroz, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Tomates, Palta. Cena: Tomates, Palta, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Huevo Revuelto, Manzana, Frutillas, Quaker Avena Tradicional, Ser Yogurt Colchón de Frutas, Jugo de Arándano (sin Endulzante). más...
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3657 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 77 kg a la Semana
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Peso Histórico de guille.dev
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