Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2015
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 63,19g | Prot: 51,15g | Carbh: 292,82g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Jose Ole Chicken & Cheese Taquitos, Root Beer, Ginger Ale. Cena: Sour Cream, Chili Con Carne with Beans, Vegetable Soup (Home Recipe), Beer. Pasa Bocas / Otros: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Fruitcake, Ice Cream, Bourbon, Chocolate Chip Cookie. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 34 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 51 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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