Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 51,82g | Prot: 151,47g | Carbh: 129,60g.
Desayuno: Sementes Chia Secas, Hortifruti Melão Amarelo, Synthesize Best Flavour Whey, Ovo Inteiro Cru (Taco), Hortifruti Mamão Formosa, Davaca Queijo Mussarela, Cuscuz de Milho Cozido (Taco). Almuerzo: La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho com Whey Protein, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, La Ganexa Pasta de Amendoim Leitinho com Whey Protein, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Davaca Queijo Mussarela, Davaca Requeijão Cremoso Light, Costa Sul Sardinha, Synthesize Best Flavour Whey, Molico Leite Desnatado em Pó, Wickbold Pão do Forno Integral, Hortifruti Banana Prata Crua. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nutri Tarcilla Melo
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