Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 15,69g | Prot: 47,05g | Carbh: 135,24g.
Desayuno: Yakult Yakult, Buah Anggur, Kelengkeng, Buah Naga, Pepaya. Almuerzo: Mie Sedaap Mie Goreng Baked, Sambal Matah, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Tuna. Cena: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Brownies. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de tarielstr
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