Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 74,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 21,14g | Prot: 111,60g | Carbh: 94,52g.
Almuerzo: Lidl Hähnchenaufschnitt, Natreen Stachelbeeren, Magerquark, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Purland Nackensteak. Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Pflaumen, Crusti Croc Salzbrezeln, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de A-M 123
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