|
Pesagem do dia 09/08/2023: 76,5kg
***** (dep)
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 103,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1946 kcal
|
Grasa: 84,85g | Prot: 77,68g | Carbh: 221,05g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Starbucks Coxinha de Frango, Omelete de Frango. Cena: Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Trufa de Brigadeiro, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Maçã. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galcoforado
|