Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 59,80g | Prot: 54,11g | Carbh: 163,63g.
Desayuno: REWE Mandeln Gehobelt, Alpro Bio Mandel Ungesüßt, Magerquark, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel. Cena: Wiener Würstchen, Miracel Whip Balance , Gekochtes Ei, Essiggurken, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Rote Paprika, REWE Silberzwiebeln , Birkel Gabelspaghetti. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Nektarinen. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de hummelchen1974
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