Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 74,61g | Prot: 29,23g | Carbh: 70,26g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Stockmeyer Leberpastete im Speckmantel, Butter , Weizenbrötchen. Almuerzo: Leberkäse, Brokkolisuppe, Krautsalat, Gut & Günstig Delikatess Mayonnaise, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen. Cena: Farmer Studentenfutter Classic, Knorr Kräuter Dressing, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Pils (Flasche), Kaffee mit Milch. más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Tareas del Hogar - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Berke7200
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