Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 64,94g | Prot: 97,41g | Carbh: 186,70g.
Desayuno: 대학두유 대학약콩, 방울 토마토, 윙잇 랠리 닭가슴살 소시지 매콤청양, 노던골드 퀵 오트밀. Almuerzo: 파프리카, 진미채볶음, 잡곡밥, 오이 (껍질제거), 양파, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). Cena: 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 오이 (껍질제거), 잡곡밥, 파프리카, 양파. Pasa Bocas / Otros: 초코파이 정 봄 담은 딸기, 복숭아, 검은 콩, 오리온 예감 볶은양파맛, 오리온 예감 오리지널, 하겐다즈 바닐라 아이스크림, 무가당 차. más...
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1409 kcal
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Ejercicio:
마이마운틴 - 30 minutos, 스텝퍼 - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Samsung Health - 21 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1wzxcw1
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