Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 48,79g | Prot: 51,29g | Carbh: 106,34g.
Desayuno: Chicken Nugget, Ayam Goreng, Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih, Cireng. Almuerzo: Alfamart Basreng Pedas, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Polos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de majmamar
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