Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 63,02g | Prot: 91,29g | Carbh: 170,48g.
Desayuno: Талицкое Молоко Йогурт на Топлёном Молоке 8% "Груша-Карамель", ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Фитнес. Almuerzo: Огурец, Филе Индейки в Соусе Терияки, Макароны Отварные из Твёрдых Сортов. Cena: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Блины Домашние на Кефире, Твородная Запеканка с Кокосовой Стружкой, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Миндалем, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Огурец, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, SPAR Хлеб Фитнес. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dina K.1977
|