Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2015
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 71,26g | Prot: 141,19g | Carbh: 57,42g.
Desayuno: Fried Egg, Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties. Almuerzo: Tuna in Water (Canned), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Tomatoes, Wegmans 0% Fat Greek Yogurt Plain. Cena: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). más...
|
|
2332 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lokidixon
|