Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
759 kcal
|
Grasa: 28,07g | Prot: 64,84g | Carbh: 63,54g.
Desayuno: Имбирь Маринованный, Магнит Батон Летний, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие. Almuerzo: Магнит Арбуз, Fish House Кальмар Сушеный Стружка, Приготовленная Квашеная Капуста. más...
|
|
1928 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Sentado - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|