Diario de coffeadicted, 10 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2023:
1244 kcal Grasa: 62,23g | Prot: 36,86g | Carbh: 136,86g.   Desayuno: Alfamart Basreng Pedas. Almuerzo: Chocolate-Coated Light Ice Cream Bar or Stick with Low-Calorie Sweetener, Alfamart Basreng Pedas, Air Fryer French Fries, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Kecap Asin, Mixmix House Bland Rub, Tomato and Onion, Sprouts, SuperIndo Ikan Dori, SuperIndo Brokoli. Cena: Pear, Yun-Yi Tahu Original, Air Fryer French Fries. más...
1834 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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