Diario de #alaMamita, 10 ago. 23

Pas tanpa koma nimbang pagi ini…
Menyingkirkan berat air di badan dg minum air terukur…
54 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2023:
596 kcal Grasa: 23,66g | Prot: 35,90g | Carbh: 65,32g.   Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Jagung Rebus, Bandeng Presto, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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