Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2023
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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521 kcal
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Grasa: 27,73g | Prot: 26,86g | Carbh: 44,25g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Сыр Маасдам, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Яичница. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Elíptica - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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