Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2023
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 60,85g | Prot: 74,19g | Carbh: 102,52g.
Desayuno: Costco 餐包, Almond breeze 無糖杏仁飲, 總統牌 無鹽奶油, 笑牛 迷你原味乾酪, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 雞蛋. Almuerzo: 全家 和風醬, 青花菜, Costco 美式辣雞翅. Cena: Costco 烤大雞腿, 家樂氏 (Kellogg's) 纖穀脆-黑巧野莓, 炒小白菜, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡雲朵卡布奇諾, 義美 分離乳清蛋白. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 堅果補給隨行包, 福樂 高鈣低脂牛乳, Carman's 蔓越莓黑巧克力燕麥脆穀片. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de joyce_ch
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