Diario de Matte J, 09 ago. 23

Dax att ta tag i sommarens fuskande
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 44,8 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2023:
1392 kcal Grasa: 69,04g | Prot: 163,77g | Carbh: 14,65g.   Desayuno: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Scan Bacon, Ägg. Almuerzo: Kycklingfilé, Eldorado Broccolibuketter Djupfrysta . Cena: Kycklingfilé, Eldorado Broccolibuketter Djupfrysta , Eldorado Haricots Verts. Pasa Bocas / Otros: Garant Halkidiki Oliver, Paranötter. más...
2331 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 59 minutos. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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